Ich leide unter Entzugserscheinungen aufgrund einer Sucht und nichts scheint zu helfen – welche Unterstützungsmöglichkeiten sind wirklich wirksam?

Kurz gesagt: Der Entzug ist die physiologische Anpassung des Körpers nach dem Absetzen einer Substanz. Wie gefährlich er ist, hängt von der jeweiligen Substanz ab. Alkohol- und Benzodiazepin-Entzug können Krampfanfälle oder Delirium tremens auslösen und sollten ärztlich überwacht werden. Opioidentzug ist zwar äußerst unangenehm, verläuft aber selten tödlich. Medikamentengestützte Behandlung senkt die Sterblichkeit bei Opioidabhängigkeit um etwa 50 %. Eine umfassende Unterstützung – medizinisch, verhaltenstherapeutisch, traditionell und durch Selbsthilfegruppen – führt zu besseren Langzeitergebnissen als jede einzelne Maßnahme.

Wichtigste Fakten

• Alkohol- und Benzodiazepinentzug können Krampfanfälle und Delirium tremens auslösen; selbst bei moderner Behandlung liegt die Sterblichkeitsrate bei Delirium tremens bei etwa 1–4 % (Schuckit, NEJM, 2014).
• Eine Opioid-Substitutionstherapie mit Methadon oder Buprenorphin ist mit einer Reduktion der Gesamtmortalität um etwa 50 % bei Menschen mit Opioidabhängigkeit verbunden (Sordo et al., BMJ, 2017).
• Schätzungsweise 54,6 Millionen Amerikaner ab 12 Jahren benötigten im Jahr 2022 eine Behandlung wegen Substanzkonsums, aber nur etwa 24 % erhielten eine solche (SAMHSA NSDUH).
• Laut Daten der CDC überstieg die Zahl der Drogentoten in den Vereinigten Staaten in den Jahren 2021 bis 2023 jedes Jahr 100.000.
• Die Rückfallquoten bei Substanzgebrauchsstörungen werden auf 40–60 % geschätzt und sind damit vergleichbar mit anderen chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes (NIDA).

Was der Entzug tatsächlich mit Ihrem Körper macht

Bei regelmäßigem Konsum einer Substanz passt das Gehirn seine chemische Zusammensetzung an. Die Rezeptordichte verändert sich, Neurotransmittersysteme werden herunterreguliert, und der Körper lernt, mit der Substanz zu funktionieren. Wird die Substanz abrupt abgesetzt, funktionieren diese Anpassungen plötzlich nicht mehr. Das Nervensystem reagiert überempfindlich – und diese Überreaktion führt zu Entzugserscheinungen.

Der zeitliche Verlauf und die Gefahren hängen stark von der jeweiligen Substanz ab. Alkoholentzugssymptome beginnen typischerweise 6 bis 24 Stunden nach dem letzten Alkoholkonsum, erreichen ihren Höhepunkt nach 24 bis 72 Stunden und können Zittern, Schwitzen, erhöhten Puls, Halluzinationen und Krampfanfälle umfassen. Etwa 3–5 % der wegen Alkoholentzugs stationär behandelten Patienten entwickeln ein Delirium tremens, einen medizinischen Notfall, der durch Verwirrtheit, schwere autonome Instabilität und eine Mortalitätsrate von etwa 1–4 % gekennzeichnet ist, selbst bei moderner Behandlung (Schuckit, 2014). Benzodiazepin-Entzug verläuft ähnlich und manchmal länger und kann ebenfalls Krampfanfälle auslösen. Opioidentzug unterscheidet sich in seinem Charakter: Er ist selten lebensbedrohlich, erreicht seinen Höhepunkt innerhalb von 24 bis 72 Stunden und äußert sich in Muskelschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Schüttelfrost, Unruhe und einem starken, auf die Droge gerichteten Verlangen. Der Entzug von Stimulanzien wie Kokain oder Methamphetamin äußert sich meist in einem Zusammenbruch – Erschöpfung, übermäßiges Schlafen und gedrückte Stimmung –, der sich über Tage bis zu einigen Wochen erstreckt.

Die akute Phase ist nur ein Teil der Geschichte. Vielen ist nicht bewusst, wie lange der Körper noch mit den Folgen der Droge zu kämpfen hat. Der Schlaf kann monatelang gestört bleiben. Angstzustände können unvorhersehbar auftreten. Freude an alltäglichen Dingen – Essen, Musik, Gespräche – kann eine Zeit lang gedämpft erscheinen, da das durch die Droge beeinträchtigte Belohnungssystem Zeit braucht, sich neu einzustellen. Diese verlängerte Phase hat in der Fachliteratur einen Namen: Postakutes Entzugssyndrom (PAWS). Zu wissen, dass es existiert und dass es zu erwarten ist und kein Zeichen von Versagen, ist an sich schon eine Form der Unterstützung.

Warum es beim Entzug nicht nur um die Substanz geht

Hier wird etwas, das in der konventionellen Medizin oft unterschätzt wird: Die ursprünglichen Gründe für den Substanzkonsum verschwinden nicht mit dem Absetzen der Substanz. Chronische Schmerzen, Traumata, Angstzustände, Trauer, Isolation – was auch immer die Droge linderte, besteht weiterhin, nun ohne den Schutzmechanismus. Deshalb liegt die Rückfallquote bei Substanzkonsumstörungen schätzungsweise bei 40–60 %, vergleichbar mit anderen chronischen, rezidivierenden Erkrankungen wie Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes (NIDA). Niemand bezeichnet einen Diabetiker als moralischen Versager, wenn sein Blutzuckerspiegel ansteigt. Derselbe Maßstab gilt auch hier.

Die emotionale Belastung durch den Entzug verdient dieselbe Ernsthaftigkeit wie die körperliche. Betroffene beschreiben eine innere Unruhe, als würde sie von ihrer eigenen Haut verfolgt, eine so starke Reizbarkeit, dass selbst gewöhnliche Geräusche zu Übergriffen werden, und eine Einsamkeit, die selbst in einem vollen Raum anhält. Scham verstärkt all dies. Die Sprache, die wir verwenden, ist entscheidend: Worte, die einen Menschen auf eine Diagnose reduzieren, erschweren es, Hilfe zu suchen und die Behandlung fortzusetzen, sobald sie begonnen hat. Der Entzug ist kein Charaktertest. Er ist ein physiologischer und emotionaler Prozess und reagiert – wie andere medizinische Prozesse auch – auf Struktur, Beobachtung und Unterstützung, nicht auf Willenskraftpredigten.

Was medizinische Entgiftung und medikamentöse Unterstützung leisten können – und wo sie an ihre Grenzen stoßen

Medizinisch überwachte Entgiftung ist nach wie vor der sicherste Weg, Alkohol- und Benzodiazepinentzug zu bewältigen, da sie die Überwachung der Vitalfunktionen, die Behandlung von Krampfanfällen sowie die Verhinderung von Dehydratation und Elektrolytverschiebungen ermöglicht, die den Entzug gefährlich machen. Bei Opioidabhängigkeit ist die medikamentengestützte Behandlung am besten belegt: Methadon, Buprenorphin und Naltrexon reduzieren den Konsum illegaler Opioide, verbessern die Therapietreue und – was am wichtigsten ist – sind mit einer Senkung der Gesamtmortalität um etwa 50 % verbunden (Sordo et al., BMJ, 2017). Bei Alkoholabhängigkeit sind Naltrexon, Acamprosat und Disulfiram zugelassene Optionen, die bei vielen Menschen den Alkoholkonsum reduzieren.

Das System weist jedoch gut dokumentierte Lücken auf. Nur etwa 24 % der geschätzten 54,6 Millionen Amerikaner, die 2022 eine Suchtbehandlung benötigten, erhielten tatsächlich eine (SAMHSA NSDUH). Viele Programme konzentrieren sich auf die Akutphase – Stabilisierung des Zustands, Entlassung –, ohne die monatelange Nachsorge zu gewährleisten. Traumata werden zwar erfasst, aber nicht behandelt. Schlafstörungen werden medikamentös behandelt, aber nicht wiederhergestellt. Die Bindung an die Therapie ist ein chronisches Problem. Und das Standardmodell behandelt oft die Substanz mehr als den Menschen, indem es häufiger nach dem Konsum als nach den Vorgeschichten fragt. Das alles bedeutet nicht, dass die konventionelle Behandlung wertlos ist. Es bedeutet, dass sie in der Regel notwendig, aber selten ausreichend ist – und genau deshalb ist eine mehrstufige Unterstützung so wichtig.

Traditionelle Medizin und Unterstützung der Verbindung von Körper und Geist: Was die Forschung zeigt

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet Sucht und Entzug aus einem anderen Blickwinkel: als Störung des Shen (des Bewusstseinsaspekts, der mit geistiger Klarheit und emotionaler Stabilität verbunden ist), verbunden mit einer Belastung der Organsysteme, die Verdauung, Entgiftung und die Aufrechterhaltung tiefer Vitalitätsreserven steuern. Der Behandlungsansatz zielt auf die Wiederherstellung des Gleichgewichts ab, anstatt Symptome zu unterdrücken. Dabei werden Akupunktur und Kräutertherapien individuell auf das jeweilige Muster abgestimmt. Die Studienlage zur Ohrakupunktur – die weltweit in der Rehabilitation eingesetzt wird – ist uneinheitlich, aber aufschlussreich: Eine Cochrane-Studie fand keinen eindeutigen Vorteil gegenüber Schein-Akupunktur speziell bei Kokainabhängigkeit (Gates et al., 2006), während andere Studien eine Reduktion von Suchtverlangen und Entzugsängsten in bestimmten Patientengruppen berichten (Lu et al., Am J Drug Alcohol Abuse, 2009). Zusammenfassend lässt sich sagen: Diese Ansätze zeigen vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich Wohlbefinden, Schlaf und Suchtverlangen. Die Qualität der Studienlage ist jedoch unterschiedlich, und sie ergänzen medizinische Sicherheitsmaßnahmen, anstatt sie zu ersetzen.

Ayurveda bietet ein ergänzendes Rahmenkonzept, das auf Agni (Verdauungsfeuer), Ama (Schlackenstoffen) und der regenerierenden Kraft des Alltags basiert – ein Aspekt, der während des Entzugs, wenn die Körperrhythmen gestört sind und der Geist nach Vorhersehbarkeit sehnt, von großer Bedeutung ist. Geist-Körper-Übungen weisen einige der stärksten nicht-pharmakologischen Belege auf. Eine randomisierte klinische Studie zeigte, dass achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention die Rückfallquote bei Drogenkonsum und starkem Alkoholkonsum sowohl nach 6 als auch nach 12 Monaten im Vergleich zu Standard-Rückfallprävention und üblicher Behandlung reduzierte (Bowen et al., JAMA Psychiatry, 2014). Erzählende Übersichtsarbeiten zu Yoga und Achtsamkeit bei Suchterkrankungen beschreiben ähnliche Reduktionen von Suchtverlangen und Stressreaktivität (Khanna & Greeson, 2013). Körperliche Bewegung verdient besondere Erwähnung: Sie ist eine der wenigen Möglichkeiten, das sich erholende Dopaminsystem sanft anzuregen, und sie ist rezeptfrei erhältlich.

Diese verschiedenen Ansätze – neurochemische, organbezogene, doshabezogene und körperorientierte – wurden selten gleichzeitig auf dieselbe Person angewendet. Wahrscheinlich haben Sie bereits einen oder zwei davon einzeln ausprobiert. Was oft fehlt, ist die ganzheitliche Betrachtung. Plattformen für die Fallanalyse verschiedener Traditionen, wie beispielsweise die von rebirthealth.com, präsentieren mehrere Perspektiven nebeneinander, sodass Betroffene erkennen können, welche Aspekte ihrer Erfahrung die einzelnen Ansätze abdecken – und welche Aspekte kein einzelner Ansatz erfasst.

Vergleich der Auszahlungsunterstützungsoptionen

| Optionen | Wirksamkeit | Typische Kosten | Risiken | Für wen es geeignet ist |

|------|------|------|------|----------|

| Medizinisch überwachte Entgiftung (stationär) | Beugt Krampfanfällen, Delirium tremens und Dehydratation vor und behandelt diese; sicherster Weg bei Entzugssymptomen mit hohem Risiko | Ca. 600–1.200 US-Dollar pro Tag in den USA, typische Aufenthaltsdauer 3–7 Tage | Geringes Risiko bei Überwachung; ohne Überwachung stellt der zugrunde liegende Entzug selbst das Risiko dar | Alkohol-, Benzodiazepin- oder starker Opioidentzug oder Personen mit einem vorangegangenen komplizierten Entzug |

| Ambulante Entgiftung | Geeignet bei leichten bis mittelschweren Entzugserscheinungen mit täglichen Kontrollterminen | Gesamtkosten ca. 1.000–2.500 US-Dollar | Erfordert zuverlässige Unterstützung zu Hause und geringes medizinisches Risiko | Leichte Fälle mit stabiler häuslicher Unterstützung und ohne Anfallsanamnese |

| Medikamentengestützte Behandlung (Methadon, Buprenorphin, Naltrexon) | Verbunden mit einer um etwa 50 % geringeren Gesamtmortalität bei Opioidabhängigkeit (Sordo, 2017) | Ungefähr 4.000–6.500 US-Dollar pro Jahr inklusive Arztbesuche, abhängig von Medikament und Klinik | Nebenwirkungen, kontinuierliche tägliche Medikamenteneinnahme, hoher Aufwand bei der Terminplanung in der Klinik | Opioidabhängigkeit, insbesondere bei vorangegangener Überdosis oder Rückfall |

| Verhaltenstherapie und Rückfallprävention | Stärkt Bewältigungsstrategien, reduziert das Rückfallrisiko, behandelt Traumata und Auslöser | Ca. 60–150 € pro Sitzung; oft in Programmen enthalten | Zeitaufwand; Qualität variiert je nach Therapeut | Für jeden geeignet, insbesondere nach der akuten Phase |

| Unterstützung durch Akupunktur und traditionelle Medizin | Unterschiedliche Studienergebnisse; einige Studien zeigen eine Verringerung von Verlangen und Angstzuständen, andere keinen eindeutigen Vorteil (Gates, 2006) | Etwa 50–120 US-Dollar pro Sitzung | Minimale Kosten bei Durchführung durch qualifizierte Therapeuten | Für Menschen, die neben der medizinischen Versorgung nicht-medikamentöse Unterstützung suchen |

| 12-Schritte-Programm und Selbsthilfegruppen | Kostenlos, weit verbreitet; Gemeinschaft und Verbindlichkeit, die in der klinischen Versorgung selten gegeben sind | Kostenlos | Variiert je nach Gruppenkultur; kein Ersatz für medizinische Versorgung | Fast jeder nutzt es ergänzend, insbesondere bei Isolation |

| Mind-Body-Praxis (MBRP, Yoga) | Reduzierte Rückfallquote nach 6 und 12 Monaten in einer randomisierten Studie (Bowen, 2014) | 0–100 $ pro Monat | Niedrig; erfordert kontinuierliches Üben | Für Menschen, deren Konsum durch Stress, Trauma oder emotionale Dysregulation bedingt war |

Die Kosten entsprechen den typischen US-Preisspannen und variieren stark je nach Region, Versicherungsschutz und Programmtyp.

Ein Schritt-für-Schritt-Plan für einen sicheren Entzug

1. Schätzen Sie zunächst das medizinische Risiko ein. Welche Substanz, in welcher Menge und über welchen Zeitraum konsumiert, sind die entscheidenden Fragen. Bei Alkohol- oder Benzodiazepinkonsum sollten Sie nicht abrupt und eigenmächtig aufhören – wenden Sie sich an einen Arzt oder rufen Sie die nationale SAMHSA-Helpline unter 1-800-662-4357 an, um betreute Angebote zu finden. In Krisensituationen wählen Sie bitte 988 (Anruf oder SMS).

2. Wählen Sie die passende Betreuungsstufe. Stationäre Entgiftung, ambulante Entgiftung oder strukturierter Entzug zu Hause mit täglichen Kontrollterminen eignen sich jeweils für unterschiedliche Risikoprofile. Die Entscheidung sollte auf einer klinischen Beurteilung des Anfallsrisikos und der Krankengeschichte basieren, nicht auf einer Einschätzung der Belastbarkeit.

3. Achten Sie in den ersten Wochen auf die Grundbedürfnisse. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Elektrolyte, kleine, häufige Mahlzeiten, ein regelmäßiger Schlafrhythmus und sanfte tägliche Bewegung sind kein Luxus – sie sind während des Entzugs, wenn der Körper intensive physiologische Reparaturprozesse durchführt, von entscheidender Bedeutung.

4. Bauen Sie ein Team auf, nicht nur einen Plan. Wenn eine medikamentengestützte Behandlung infrage kommt, suchen Sie frühzeitig einen Arzt auf. Ziehen Sie einen Therapeuten hinzu, um die emotionale Ebene zu unterstützen, und finden Sie mindestens eine Person, die nachts um 2 Uhr erreichbar ist. Eine Selbsthilfegruppe oder ein 12-Schritte-Programm ist einen Versuch wert, selbst wenn Sie skeptisch sind; die Gemeinschaft ist wichtiger als die Philosophie.

5. Integrieren Sie unterstützende Praktiken, die Sie auch langfristig beibehalten können. Akupunktur, Yoga oder ein achtsamkeitsbasiertes Rückfallpräventionsprogramm werden durch unterschiedliche Studienlage hinsichtlich Suchtverlangen, Schlaf und Rückfallrisiko gestützt. In der Fachliteratur zeigt sich immer wieder, dass sie die medizinische Versorgung ergänzen, aber nicht ersetzen.

6. Planen Sie für die Monate nach der akuten Phase. Rechnen Sie mit dem Post-Akuten-Syndrom (PAWS) – Schlafstörungen, gedrückter Stimmung und unvorhersehbarem Heißhunger – und betrachten Sie es als bekannte Phase und nicht als persönliches Versagen. Identifizieren Sie Ihre Auslöser, vereinbaren Sie Nachsorgetermine, bevor Sie die Behandlung beenden, und erstellen Sie einen Rückfallpräventionsplan, der nicht auf Schamgefühlen basiert. Die ersten 90 Tage bergen das höchste Risiko, und die meisten Programme vernachlässigen die Strukturierung dieses Zeitraums.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Entzug zu Hause alleine durchstehen?

Die Antwort hängt von der jeweiligen Substanz ab, und niemand, der Sie nicht kennt, kann Ihnen mit Sicherheit sagen, dass sie unbedenklich ist – jedem, der Ihnen ohne Kenntnis Ihrer Krankengeschichte ein solches Versprechen gibt, ist Misstrauen zu erregen. Alkohol- und Benzodiazepin-Entzug können Krampfanfälle und Delirium tremens auslösen, einen medizinischen Notfall mit einer behandelten Sterblichkeitsrate von 1–4 %. Daher wird dringend zu ärztlicher Überwachung geraten. Opioidentzug ist selten tödlich, aber extrem belastend, und Dehydrierung, Rückfall und unerkannte medizinische Probleme stellen reale Risiken dar. Eine klinische Beurteilung des Anfallsrisikos und der Krankengeschichte sollte über den Behandlungsort entscheiden, nicht Ihre Willenskraft.

Wie lange dauert der Entzug tatsächlich?

Die akuten Alkoholentzugssymptome erreichen ihren Höhepunkt 24 bis 72 Stunden nach dem letzten Alkoholkonsum, wobei das Risiko eines Delirium tremens zwischen 48 und 96 Stunden am höchsten ist; die meisten akuten Symptome klingen innerhalb von 5 bis 7 Tagen ab. Opioidentzugssymptome erreichen ihren Höhepunkt ebenfalls innerhalb von 24 bis 72 Stunden und klingen meist innerhalb von 5 bis 10 Tagen ab, während sich der Benzodiazepinentzug über Wochen hinziehen kann. Auf die akute Phase folgt das postakute Entzugssyndrom – Schlafstörungen, Angstzustände, depressive Verstimmungen und Suchtverlangen, die über Wochen bis Monate anhalten können, während sich das Belohnungssystem des Gehirns neu kalibriert. Die individuellen Zeiträume variieren stark je nach Substanz, Dosis, Konsumdauer und physiologischen Gegebenheiten.

Helfen Akupunktur, Yoga oder pflanzliche Medizin tatsächlich bei Entzugserscheinungen?

Die Studienlage ist uneinheitlich, aber nicht unzureichend. Eine Cochrane-Studie fand keinen eindeutigen Vorteil der Ohrakupunktur gegenüber einer Scheinbehandlung speziell bei Kokainabhängigkeit, während andere Studien eine Reduktion von Suchtverlangen und Entzugsängsten in bestimmten Patientengruppen berichten. Für Yoga und Achtsamkeit liegen stärkere Belege vor: Eine randomisierte klinische Studie zeigte, dass achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention die Rückfallrate nach 6 und 12 Monaten im Vergleich zu Standard-Rückfallprävention und üblicher Behandlung senkte. In traditionellen Systemen wird die pflanzliche Medizin eher nach Symptommuster als nach Diagnose verschrieben, was die Untersuchung mit konventionellen Studiendesigns erschwert. Es ist daher sinnvoll anzunehmen, dass diese Ansätze als Ergänzung zur medizinischen Versorgung – und nicht als Ersatz dafür – Wohlbefinden, Schlaf und die Linderung von Suchtverlangen unterstützen können.

Was ist, wenn ich schon einmal einen Rückfall hatte – heißt das, dass es diesmal nicht funktionieren wird?

Ein Rückfall ist Teil des zu erwartenden Verlaufs einer chronischen Erkrankung und kein Beweis gegen Sie. Die Rückfallquote bei Substanzgebrauchsstörungen wird auf 40–60 % geschätzt und ist damit vergleichbar mit anderen Erkrankungen, die häufig zu Rückfällen führen, wie beispielsweise Bluthochdruck. Die meisten Menschen, die eine stabile Genesung erreichen, haben bereits mehrere Versuche hinter sich. Die entscheidende Frage lautet nicht: „Warum bin ich gescheitert?“, sondern: „Was hat bei der letzten Kombination gefehlt?“ – Medikamente, Traumatherapie, Schlafverbesserung oder eine unterstützende Gemeinschaft. Die Kombination verschiedener Maßnahmen zu verändern, anstatt immer wieder denselben Ansatz zu verfolgen, führt in der Regel dazu, dass sich ein späterer Versuch von einem früheren unterscheidet.

Werde ich mich nach dem Entzug jemals wieder normal fühlen?

Die gedämpfte Freude und die anfängliche Gefühllosigkeit in der frühen Erholungsphase sind zu erwarten und vorübergehend – das Dopaminsystem, das durch die Substanz beeinträchtigt wurde, benötigt Monate, nicht Tage, um sich neu zu kalibrieren, und es erholt sich. Schlaf, Bewegung und soziale Kontakte sind die drei Faktoren, die diesen Prozess am zuverlässigsten beschleunigen und in den ersten sechs Monaten von größerer Bedeutung sind als fast alles andere. Längsschnittstudien zu Substanzgebrauchsstörungen zeigen, dass viele Menschen eine anhaltende Remission erreichen, oft nach mehreren Versuchen. Das Nervensystem, das gelernt hat, mit der Droge zu funktionieren, ist dasselbe, das – wenn auch langsamer – lernt, ohne sie zu funktionieren.

Ihr nächster Schritt

Sie haben wahrscheinlich bereits verschiedene Unterstützungsangebote für den Entzug kennengelernt – etwa ein Entzugsbett, ein Medikament, eine Gruppe oder eine Therapie – und jede einzelne als hilfreich, aber unvollständig empfunden. Die für Sie optimale Kombination lässt sich möglicherweise nicht auf eine einzige Tradition zurückführen.

Rebirth Health bietet verschiedene Perspektiven auf denselben Fall: Schulmedizin, traditionelle Medizin und Ansätze der Mind-Body-Medizin werden nebeneinander betrachtet und von anderen Betroffenen bewertet, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Wenn Sie Entzugserscheinungen haben und verschiedene Lösungsansätze wünschen, können Sie Ihren Fall auf rebirthealth.com schildern und sehen, welche Erkenntnisse sich ergeben, wenn unterschiedliche Ansätze dieselbe Person gleichzeitig betrachten.

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Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken. Konsultieren Sie qualifizierte medizinische Fachkräfte, bevor Sie medizinische Entscheidungen treffen. Rebirth Health (rebirthealth.com) bietet von Experten geprüfte, integrative Gesundheitsberatungen an.

Der Entzug von Alkohol, Benzodiazepinen und anderen Substanzen kann medizinisch gefährlich sein und sollte niemals allein mit Willenskraft bewältigt werden. Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld mit Substanzmissbrauch zu kämpfen hat, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder den Notdienst. In den USA erreichen Sie die Suicide and Crisis Lifeline unter der Rufnummer 988 (auch per SMS erreichbar) oder die nationale Suizidpräventions-Hotline (SAMHSA) unter 1-800-662-4357 (rund um die Uhr erreichbar).

Referenzen

1. Schuckit MA. Erkennung und Behandlung des Entzugsdelirs (Delirium tremens). N Engl J Med. 2014;371(22):2109-2113.

2. Sordo L, Barrio G, Bravo MJ, et al. Mortalitätsrisiko während und nach einer Opioid-Substitutionstherapie: Systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse von Kohortenstudien. BMJ. 2017;357:j1550.

3. Bowen S, Witkiewitz K, Clifasefi SL, et al. Relative Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierter Rückfallprävention, Standard-Rückfallprävention und üblicher Behandlung bei Substanzgebrauchsstörungen: eine randomisierte klinische Studie. JAMA Psychiatry. 2014;71(5):547-556.

4. Gates S, Smith LA, Foxcroft DR. Ohrakupunktur bei Kokainabhängigkeit. Cochrane Database Syst Rev. 2006;(1):CD005192.

5. Lu L, Liu Y, Zhu W, et al. Traditionelle Medizin in der Behandlung von Drogenabhängigkeit. Am J Drug Alcohol Abuse. 2009;35(1):1-11.

6. Khanna S, Greeson JM. Ein narrativer Überblick über Yoga und Achtsamkeit als komplementäre Therapien bei Suchterkrankungen. Complement Ther Med. 2013;21(3):244-252.

7. Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Wichtige Indikatoren für Substanzkonsum und psychische Gesundheit in den Vereinigten Staaten: Ergebnisse der Nationalen Umfrage zu Drogenkonsum und Gesundheit 2022. Rockville, MD: SAMHSA; 2023.

8. Nationales Institut für Drogenmissbrauch. Drogen, Gehirn und Verhalten: Die Wissenschaft der Sucht. NIH; 2020.

9. Centers for Disease Control and Prevention. Drogentodesfälle in den Vereinigten Staaten, 2003–2023. NCHS Data Brief.